Le terapie di gruppo
La terapia di gruppo, sebbene molte volte usata all’interno dei film come spunto per gag divertenti, nella realtà dei fatti rappresenta una valida tecnica di sostegno psicologico ed è una delle tecniche più utilizzate da psicologi e pazienti.
Se sentite la necessità di svolgere sedute di terapie di gruppo a Bologna potete fare affidamento alle cure del Dott. Vinicio Berti, specialista che, grazie ad anni di studio e ad una notevole esperienza raccolta nel corso degli anni, vi aiuterà a raggiungere il benessere psicologico.
Cosa è la terapia di gruppo
La psicoterapia di gruppo è un modo alternativo di intraprendere un percorso di sostegno psicologico. La presenza di altri soggetti che vivono una condizione di disagio emotivo simili tra loro, aiuta le persone a sentirti meno sole dando a tutti, nel bene e nel male un senso di appartenenza a qualcosa.
Il gruppo infatti risulta essere un mezzo molto utile per affrontare e superare i propri limiti sociali aumentando infatti l’autostima di quelle persone che non riescono da sole ad uscire da forme di asocialità e distacco dal prossimo tipiche di svariate problematiche.
Questo approccio di terapia in pratica fa leva sul gruppo al fine di velocizzare le fasi che porteranno, col tempo e le giuste tecniche, al raggiungimento dell’equilibrio emotivo e psicologico.
Rispetto infatti alla classica terapia individuale si ha un maggiore stimolo, durante l’ascolto delle esperienze altrui i pazienti, immedesimandosi, potranno comprendere meglio gli altri, imparare dagli errori altrui al fine di trovare soluzioni ai propri.
Inoltre parlare davanti agli altri può arrecare una sorta di sollievo, come se fosse una valvola di sfogo utile a superare certi blocchi emotivi, sviluppando una migliore comprensione di se stessi.
Come si svolge una seduta di terapia di gruppo
Le sedute di terapie di gruppo a Bologna si svolgono in un contesto ben strutturato.
Il numero di partecipanti è abbastanza vario, di norma il numero minimo risulta essere di tre partecipanti e la durata di una singola seduta oscilla dai settanta ai novanta minuti.
La disposizione classica è quella dove tutti i partecipanti si dispongono in cerchio, il cosiddetto Circle Time.
La scelta di questa disposizione non è una scelta casuale, infatti in questo modo tutti i partecipanti si mettono sullo stesso piano, rappresentando un momento di parità dove ognuno dei presenti potrà esprimere le proprio emozioni in modo del tutto libero.
Gli argomenti di queste sedute sono scelti dal gruppo, in base alle necessita di ognuno dei partecipanti, le terapie di gruppo a Bologna sono indicate per tutte le persone che hanno bisogno di esternare le loro sensazioni su argomenti come alcolismo, fobie, ansia, dipendenze da droghe e tutte le altre problematiche che vanno a minare il benessere psicologico personale.
In conclusione se state cercando per voi, o per qualcuno a voi caro, delle sedute di terapie di gruppo a Bologna, rivolgetevi allo studio del Dott. Vinicio Berti. L’elevata preparazione unita ad esperienza decennale vi accompagneranno passo dopo passo al raggiungimento del risultato desiderato.