Percorsi di training autogeno a Bologna rappresenta un innovazione per il viceré bene, Anita coach e imprenditrice del progetto pone a disposizione la sua esperienza organizzando corsi di gruppo e personalizzati per vivere un esperienza rilassante e imparare nuove tecniche per abbattere a sua e stress.
A seguire una guida su chi è Anita e cosa realizza con il suo lavori, perché il training autogeno fa bene, i servizi e i profitti offerti dai percorsi di training autogeno di Anita a Bologna.
Anita Alberti e i suoi percorsi: chi siamo
Anita Alberti su un esperienza personale ha deciso di dar vita ad un lavoro che in un certo senso rispecchia la sua stessa passione il training autogeno direttamente in città ovvero a Bologna.
Professionista accreditata con passione e consapevolezza rende un servizio personale a chiunque voglia imparare a staccare dalla routine e concedersi un sano relax con esercizi di regolazione del respiro.
Training autogeno a cosa serve
A chi non è capitato di imbattersi in gruppi di esperti sportivi mentre eseguivano esercizi di respirazione volti a rilassare mente e corpo e trovare il giusto equilibrio psichico.
Ebbene quegli esercizi che possono sembrare rituali sono in realtà molto importanti non solo per superare lo stress ma per consentire alla mente di liberarsi e al corpo di trovare la giusta predisposizione fisica.
Ottimi vengono eseguiti dagli atleti prima di ogni prestazione per prepararsi all’attività ma sono l’ideale per cui svolge un lavoro sedentario o di grande responsabilità o per chi è sottoposto a stress.
Ogni respiro allarga la gabbia toracica, previene attacchi da sua, rilassa i muscoli, consente ai berci di distendersi e trovare il giusto equilibrio mente e corpo.
Sono rivolti a sportivi ma anche a gente comune che cerca un modo per combattere e prevenire l’ansia, sintomo ornai comune a tutti coloro che svolgendo una vita frenetica hanno problemi a rilassarsi dinanzi a situazioni e persone che a diogene incrementano lo stress.
Servizi e prestazioni
Anita Alberti Si apre ad una clientela osta fatta non solo di uomini d’affari, sportivi o persone nel pieno ritmo delle attività commerciali, ma anche a madri di famiglia, studenti e tutti colore che hanno bisogno di un supporto per affrontare lo stress.
Percorsi di training autogeno a Bologna: scopri a chi rivolgerti
I percorsi hanno durata e logistica diversa orientati sul territorio di Bologna consentono fi apprendere le tecniche della respirazione attraverso il training autogeno che è un esercizio molto complesso di come inglobare l’aria e farla fuoriuscire dal corpo insieme a rabbia tensione distendebdo i muscoli e i nervi e rilassando la mente da pensieri ossessivi e ripetitivi.
Si tratta di un corso concentrato in cui sono realizzati esercizi sulla respirazione, rilassamento di mente e corpo attraverso l’uso della camminata sportiva.
In base alla propria esigenza è possibile optare per diverse soluzioni chiedendo una previa consulenza e info attraverso il modello dei contatti.
Anita Alberti pone a disposizione dei cliente la propria professionalità e empatia realizzando un percorso di auto comprensione di sé stessi fino al controllo di sé e delle proprie emozioni e turbamenti.