Hai deciso di abbandonare il divano e infilare scarpette e canottiera per una nuova stagione di benessere fisico e psichico. Mente e corpo che si allenano insieme per vivere meglio con se stessi. Da dove si comincia? Dalle lezioni crossfit a Caravaggio della palestra Ragnarok di Caravaggio.
Siete pronti, allora, per un programma intensivo, ma a portata di tutti, per rafforzare arti e muscoli attraverso movimenti funzionali che imparerai in fretta. Grazie all’esperienza dei nostri istruttori e ai corsi quotidiani organizzati dalla palestra Ragnarok.
Il crossfit prevede esercizi di potenziamento a corpo libero e con sovraccarichi meccanici.
Non solo bilancieri e palle medicinali, ma anche integrazione con discipline aerobiche o miste.
Si tratta di una vera e propria filosofia di allenamento che potrai approfondire e fare tua con le nostre lezioni crossifit a Caravaggio.
ALLENAMENTI CROSSFIT PRESSO LA PALESTRA RAGNAROK DI CARAVAGGIO
Il nostro metodo di allenamento prevede la supervisione attiva dell’istruttore per completare gli esercizi entro i tempi stabiliti e con la corretta postura. Questo allenamento funzionale comporta benefici sulla funzionalità degli arti a condizione di eseguire gli esercizi in maniera corretta.
Ecco la necessità di seguire, da principiante e anche da esperto, le lezioni crossfit a Caravaggio. Siamo a tua disposizione per ogni chiarimento sui vantaggi di questo tipo di allenamento e sul calendario che abbiamo riservato per chi lavora, studia o ha poco tempo a disposizione da dedicare al fitness.
La palestra Ragnarok è una grande famiglia di amici che si allenano insieme, in un’atmosfera davvero serena e professionale. Siamo a disposizione anche per lezioni di calisthenics con personal trainer esperti in questa disciplina che punta tutto sul peso del proprio corpo per sviluppare massa muscolare e potenziare la flessibilità degli arti.
Se vuoi saperne di più sul nostro calendario di lezioni di crossfit a Caravaggio e prenotare la tua prima sessione gratuita, chiama subito ai numeri che trovi in questa pagina. Ti aspettiamo!