Escursionismo a cavallo
Il cavallo, uno degli animali più belli e maestosi amati dall’uomo anche come amico a quattro zampe rispetto al nostro cane domestico. Quella equina, è una specie sempre più apprezzata per alcune caratteristiche che può avere in comune con l’uomo, come essere estremamente sensibili e provare tanta curiosità rispetto all’ambiente circostante. Un cavallo, proprio come l’uomo, non sa stare da solo, infatti è felice anche in compagnia del nostro gatto domestico.
Per quanto riguarda un’escursione a cavallo, i vantaggi sono tanti se legati alla curiosità di scoprire nuovi posti, esplorare luoghi ancora nascosti.
Un’escursione a cavallo significa quasi comportarsi come loro poiché sono particolari esploratori della natura che utilizzando solo ed esclusivamente la propria bocca.
Le escursioni a cavallo si svolgono su percorsi di peculiare lunghezza e difficoltà rispetto alla propria esperienza e al tipo di persona.
Per quanto riguarda chi non è mai andato a cavallo, la guida equestre, prima dell’escursione, svolgerà una lezione, sia di tecniche basilari che per motivi di sicurezza.
Attività equestri sono disponibili in varie strutture: dai maneggi agli agriturismi, dai circoli ippici alle fattorie.
In queste strutture i cavalli sono docili e ben addestrati per chiunque voglia cavalcarli, dai bambini alle persone più anziane per regalare fantastiche esperienze a partire da un arco temporale di un’ora a tutta la giornata.
I benefici di andare a cavallo
Le escursioni a cavallo non fanno solo bene alla mente e alle nostre nuove avventure ma in generale sono consigliate il più delle volte come terapie. L’equitazione aiuta a migliorare in tutti i sensi il nostro corpo. Nel dettaglio qui di seguito i benefici:
- Total body, nel momento in cui si va a cavallo i muscoli sollecitati saranno la maggior parte del corpo e ci si allenarà proprio come in palestra. Sono sollecitati le gambe, i glutei, le braccia, gli addominali e i dorsali.
- Andare a cavallo aumenta l’autostima. Ciò accade quando iniziamo ad instaurare un rapporto di fiducia con il nostro cavallo e impariamo a conoscere i suoi punti deboli e lui i nostri. Quando impariamo ad avere controllo sull’animale allora la nostra autostima migliorerà con lui.
- Benefici alla pressione sanguigna. Utilizzando vari muscoli del corpo montando a cavallo andiamo a sollecitare anche il cuore a pompare più sangue e a migliorare l’apparato cardio-vascolare.
- Migliora la percezione corporea. E’ ormai risaputo che l’equitazione è uno sport perfetto per la postura, ma forse non si sa che va a migliorare anche i riflessi e la coordinazione del nostro corpo, tenendo in allenamento la percezione del movimento e dello spazio.
Escursioni a cavallo nel leccese
Hai mai fatto un’escursione a cavallo a Lecce? il leccese è un ottimo luogo per incredibili escursioni a cavallo, soprattutto quando parliamo di luoghi suggestivi come quelli del Salento.
A Lecce è possibile affidarsi a uno dei migliori centri di attività equestri sia per passeggiate o escursioni, sia per imparare e quindi praticare un nuovo sport che è quello di equitazione.
