Il migliore corso di Pilates a L’Aquila
Il pilates è una disciplina adatta a tutte le età e ad entrambi i sessi, in quanto permette di allungare correttamente la muscolatura e sollecitare in modo leggero le articolazioni, rendendo tutto il corpo più flessibile.
La colonna vertebrale, in particolare, ottiene numerosi benefici dalla pratica costante di questa disciplina, avendo la possibilità di distendersi senza provocare danni a breve e lungo termine, che potrebbero portare a fastidiose patologie croniche.
Se desiderate iniziare un corso di pilates a L’Aquila o nella zona circostante, la scuola di danza Dance Academy offre un servizio di ottima qualità, in grado di rispondere alle esigenze di ognuno con gli esercizi più idonei alla situazione proposta.
Il personale qualificato, scelto con anni di esperienza nel settore sulle spalle, saprà accogliervi nella struttura con professionalità e competenza, facendovi sentire a vostro agio e proponendovi un percorso adatto alla situazione fisica attuale, con un obiettivo finale fattibile per le vostre possibilità.
La palestra, inoltre, si presenta come un luogo molto moderno e pulito, dotato di ogni comfort e perfettamente in grado di accogliere il gruppo in un ambiente igienizzato e rilassante.
Un percorso di crescita costante con Dance Academy
Lo scopo degli insegnanti del corso di pilates è quello di arrivare a fortificare la muscolatura di tutti i partecipanti, eliminando i vizi posturali generalizzati e concentrandosi anche sui singoli casi specifici.
Si tratta inoltre di una disciplina che non mira a migliorare solo il fisico ma anche di rilassare la mente, creando un giusto connubio che possa favorire una condizione di benessere una volta terminata la lezione.
Il focus del corso sarà pertanto la respirazione, spesso così sottovalutata durante l’esercizio fisico ma invece parte essenziale e integrante dello stesso, in quanto consente di sentire maggiormente il proprio corpo e favorire una più corretta ossigenazione delle cellule.
La concentrazione è molto importante se si desidera svolgere al meglio la propria ora di pilates, ma alla Dance Academy non mancherà anche un pizzico di allegria in grado di rendere l’esperienza quanto più piacevole possibile anche per coloro che non amano troppo lo sport.
Non bisogna pensare che questa disciplina sia poco faticosa, in quanto proprio la lentezza dei movimenti consente una sollecitazione più profonda della muscolatura, che viene toccata nella sua totalità, senza tralasciare alcuna parte.
Oltre a sbloccare i punti di accumulo di stress e tensione, infatti, il pilates contribuirà a scolpire il vostro fisico in modo omogeneo, allungando i tessuti invece di gonfiarli e donando un effetto molto più armonico a tutto il corpo rispetto ad altre discipline.
Maggiori informazioni sul sito
Cosa aspettate a chiamare la Dance Academy per informarvi sugli orari e sui costi del corso?
Siamo certi non rimarrete affatto delusi e anzi diventerete clienti affezionati della palestra, iniziando ad amare una disciplina così completa e utile per il benessere psicofisico del proprio organismo, in grado di lenire gli effetti dell’ansia e calmare lo spirito.